Kolki u noworodków to jedna z najczęstszych przyczyn niepokoju rodziców w pierwszych miesiącach życia dziecka. Choć przyczyna kolek nie jest do końca zrozumiana, uważa się, że mogą one wynikać z nieodpowiedniego funkcjonowania przewodu pokarmowego, nietolerancji pokarmowych, a także ze stresu i napięcia. Kolka u noworodka objawia się nagłym i intensywnym płaczem, któremu towarzyszy podciąganie nóżek do brzuszka, napięcie mięśni i trudności w uspokojeniu dziecka. Chociaż kolki zazwyczaj ustępują samoistnie, istnieją domowe sposoby, które mogą pomóc złagodzić dyskomfort malucha.
1. Domowy sposób na kolkę u malucha: masaż brzuszka
Masaż brzuszka to jedna z najstarszych metod łagodzenia kolki u niemowląt. Delikatne okrężne ruchy w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara pomagają uwolnić gaz zgromadzony w jelitach i stymulują pracę przewodu pokarmowego. Do masażu warto użyć oliwki dla dzieci lub specjalnego olejku przeznaczonego do masażu niemowląt, który ułatwia ruchy dłoni po skórze dziecka. Masaż można wykonywać kilka razy dziennie, szczególnie przed i po karmieniu.
2. Ciepłe okłady na kolki
Ciepłe okłady na brzuszek to kolejny skuteczny sposób na złagodzenie objawów kolki. Ciepło pomaga rozluźnić mięśnie, co może przynieść ulgę dziecku. W tym celu można użyć ciepłego, ale nie gorącego, termoforu owiniętego w miękki ręcznik lub specjalnych poduszek z pestkami wiśni, które można podgrzać w mikrofalówce. Należy jednak pamiętać, aby ciepło było odpowiednio kontrolowane, aby nie poparzyć delikatnej skóry niemowlęcia.
3. Noszenie dziecka
Noszenie dziecka w chuście lub nosidełku blisko ciała rodzica może pomóc w złagodzeniu kolki. Bliskość, kołysanie i ciepło ciała rodzica działają uspokajająco na malucha. Pozycja pionowa dodatkowo ułatwia uwalnianie gazów, co może przynieść ulgę dziecku. Noszenie malucha w pozycji brzuszkiem do dołu (tzw. pozycja „samolot”) również może być skuteczne, ponieważ lekki ucisk na brzuszek pomaga w odprowadzaniu gazów.
4. Zmiana diety mamy po konsultacji z lekarzem
Jeśli niemowlę jest karmione piersią, warto zwrócić uwagę na dietę mamy. Niektóre pokarmy spożywane przez matkę mogą wpływać na układ pokarmowy dziecka, powodując kolki. Warto unikać produktów, które są znane z tego, że mogą powodować wzdęcia, takich jak kapusta, brokuły, cebula, czosnek, a także ostre przyprawy i napoje gazowane. Wprowadzenie diety eliminacyjnej może pomóc w zidentyfikowaniu pokarmów, które mogą powodować dyskomfort u dziecka.
5. Zmiana pozycji podczas karmienia
Niekiedy kolki mogą być wynikiem połykania powietrza podczas karmienia. Warto zwrócić uwagę na prawidłową technikę karmienia, zarówno piersią, jak i butelką. Niemowlę powinno być ułożone w taki sposób, aby główka była wyżej niż reszta ciała, co może zapobiec połykaniu powietrza. Po karmieniu ważne jest, aby dziecko zostało odpowiednio odbite, czyli ułożone w pozycji pionowej, co pozwoli na uwolnienie połkniętego powietrza.
6. Herbatki ziołowe na kolki
Niektóre zioła mogą być bezpiecznie stosowane u niemowląt w celu łagodzenia kolki. Wśród najczęściej stosowanych znajduje się rumianek, koper włoski i anyż. Herbatki z tych ziół można podawać dziecku w niewielkich ilościach, po wcześniejszej konsultacji z pediatrą. Zioła te mają działanie rozkurczowe i pomagają w łagodzeniu wzdęć, co może przynieść ulgę maluchowi.
7. Probiotyki
Coraz więcej badań wskazuje na pozytywny wpływ probiotyków na zdrowie przewodu pokarmowego niemowląt. Niektóre szczepy bakterii, takie jak Lactobacillus reuteri, mogą pomagać w redukcji objawów kolki. Probiotyki wspierają rozwój zdrowej flory bakteryjnej w jelitach, co może wpłynąć na zmniejszenie wzdęć i bólu brzucha. Przed podjęciem decyzji o suplementacji probiotykami, warto skonsultować się z pediatrą.
Podsumowanie
Kolki u noworodków to powszechny problem, który może powodować duży stres wśród rodziców. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów, które mogą pomóc złagodzić dolegliwości związane z kolką. Masaż, ciepłe okłady, noszenie dziecka, zmiana diety matki karmiącej, odpowiednia technika karmienia, herbatki ziołowe, probiotyki oraz spokojna atmosfera w domu to sprawdzone metody, które warto wypróbować. Jednakże w przypadku wątpliwości lub nasilających się objawów, zawsze warto skonsultować się z lekarzem, aby wykluczyć inne potencjalne przyczyny dolegliwości.
Sprawdź także: Domowe sposoby na zwiększenie laktacji
